האם שנת צהריים יכולה להפריע לשנת הלילה? מדוע כדאי להפסיק לאכול שעתיים לפני השינה? והאם ילדים שלא ישנים טוב הם נמוכים יותר? קבלו את הפתרונות הטבעיים שיכולים לעזור לכם לישון טוב יותר

ילדים רבים מסיימים את ימי החופשה מנוונים מצפייה בטלוויזיה, עם עודף משקל ולו"ז שיצא משליטה. קבלו עצות שיעזרו לכם לצלוח את החודשיים המשמינים של השנה בצורה בריאה. יחסית

ארגון בטרם לבטיחות ילדים חושף: בחמש השנים האחרונות מתו במהלך החופש הגדול 150 ילדים. זה מה שאתם יכולים לעשות כדי לעבור אותו בשלום

המתמחים בחטיבה למיילדות וגינקולוגיה ב"סורוקה" נהנו מאירוע העצמה ב"דרים איילנד". הם השתתפו בתוכנית אקדמית שכללה סדנאות צילום ויין וכמובן משימוש במתקני הספא

איך נרגעים מהבהלה של גילוי המחלה הכרונית, ומכינים תוכנית לחיים נורמלים, אפילו כאלה עם הישגים והתקדמות? שיחה עם אושרת אוסטר וינקלר, חולת טרשת ומנהלת 'מרכז לחיים עצמאיים' בעיריית חיפה, על ההחלטות שקיבלה מרגע גילוי המחלה וכיצד השפיעו על חייה

טרשת נפוצה איננה ניתנת לריפוי. עם זאת, טיפולים רבים יכולים להקל על התסמינים ועל ההתקפים ולהאט את התקדמותה. שיחה עם אלון קוטב, מאמן ראשי ומנחה סדנאות לניהול המחלה, על דרכי התמודדות והבנייה מחדש של החיים

לקראת הכנס השנתי הגדול בישראל למטפלים ברפואה משלימה ואינטגרטיבית, מסבירה ד"ר ליאת אדרי, מומחית לגנטיקה רפואית, על המהפכה הטכנולוגית שהולידה "בריאות מותאמת אישית"

מתחילים מוקדם, שותים הרבה מים, עולים לחדר במדרגות ולא נפרדים ממד הצעדים: אם חשבתם שחופשה וכושר לא הולכים ביחד, ודאי תשמחו לגלות שאפשר ליהנות משני העולמות

היום נפתח קונגרס תל אביב 2022 - הכנס הגדול ביותר בארץ בתחומי הכירורגיה הפלסטית והרפואה האסתטית: אז כמה הזרקות וניתוחים עברו הישראלים בשנה החולפת? ומה מדאיג את יו"ר האיגוד הישראלי לכירורגיה פלסטית?

החג שמצטיין במאכלים חלביים מחביא במטעמיו אחוזי שומן גבוהים ושפע של קלוריות. אז מה עושים כדי לצלוח אותו בלי לעלות במשקל?

מרגישים נטולי אנרגיה ומותשים? ד"ר איימי שאה כתבה ספר לעייפים כרוניים, שרוצים להגיע לאיזון ולשפר את איכות השינה

כתוספת לאוכל או חלוטים במים: אילו תבלינים כדאי לשלב בתפריט היומי, מה היתרונות שלהם ובאילו דרכים מומלץ לצרוך אותם. וגם: איך תכינו לכם בבית אדנית עם הצמח המועדף?

מספר המתמודדים עם דיכאון וחרדה נמצא בעלייה מתמדת. לפני האופציה התרופתית, נסו את הגישה האלטרנטיבית: צמחים הפועלים על מערכת העצבים ותזונה מתאימה

מדי שנה מטפלים במד"א בפציעות רבות בקרב ילדים וצעירים, שנפגעים מקרשים, כוויות ושאיפות עשן. כך תעברו את היום הזה בשלום

באימון משותף תוכלו לגוון את השגרה, להגביר את המוטיבציה ועל הדרך לשפר את מערכת היחסים. כך תיכנסו לכושר - ותקטפו את הפירות ביחד

הקיץ מתקרב לו בצעדי ענק וזהו הזמן להכין את הבית והחצר לקראת הגעתם הצפויה של הג'וקים, טרמיטים, פשפשים ומכרסמים, אשר ביום בהיר אחד פולשים לשטח שלנו

האם על הברז שלכם מותקן סנן אבנית? מה החסרונות של בקבוקי המים המינרלים? ולמה כדאי לבחור בבר מים עם נעילת ילדים? לכבוד הקיץ שמגיע, בדקנו מה הכי כדאי לכם לשתות

החגים, החופשות והארוחות הכבדות מאחורינו, וזה הזמן ליישר קו, להיפטר מהקילוגרמים המיותרים ולחזור לשגרת אימונים. איך עושים את זה נכון?

כ־350 רופאים ואנשי צוות רפואי מארה"ב, שעומדים לעלות לארץ, השתתפו באירוע מיוחד שיזם ארגון 'נפש בנפש'. המטרה: לסייע להם למצוא עבודה במערכת הבריאות

הנה זה בא: הארוחות המשפחתיות, המצות עם השוקולד והמאכלים המסורתיים עתירי הקלוריות. אז איך שומרים על הבריאות והמשקל בימי החג?

החום מעורר את הנחשים, העקרבים והנדלים מתרדמת החורף והמפגש עמם עלול להפוך למסוכן. כל מה שאתם צריכים לעשות כדי להישמר מזוחלי הקיץ

זה קורה בכל עונת מעבר: האלרגיה מרימה ראש ומביאה איתה נזלות, גירודים וסטרואידים. תזונה נכונה וצמחי מרפא יכולים להקל על הסבל

האירוע הקשה שהתרחש בסניף ארומה, במהלכו לגם גבר תה ובו חומר כימי ואושפז במצב קשה, מזכיר עד כמה חשוב להיזהר בשימוש בחומרי ניקוי

מסלי הקניות הכבדים, דרך צחצוח המדפים ועד לארוחת חג ל-20 סועדים: יש המון סיבות לגמור את החג עם גב תפוס. אבל אפשר גם אחרת