יוצאים לטייל? אז תשכחו לקחת אתכם ערנות, זהירות וכמה כללי בטיחות.
צוותי מד"א מכירים מקרוב את טיולי החגים, שמסתיימים לא פעם בכוויות, טביעות, התייבשויות ופציעות של מטיילים.
זה מה שכדאי לעשות כדי לחזור הביתה בשלום:
חשוב להתכונן מראש לטיול ולהצטייד בכמויות גדולות של שתייה: רצוי מים קרירים או קרים, לא פחות משלושה ליטרים לאדם.
מומלץ ללבוש מכנסיים ארוכים, כובע עם שוליים רחבים, חולצות עם שרוול ארוך, נעליים סגורות (רצוי גבוהות) ובשום פנים ואופן לא סנדלים.
יש להמשיך ולהקפיד על עטית מסיכה וריחוק חברתי, על פי הנחיות משרד הבריאות, בעיקר במקומות הומי אדם.
קראו גם:
כדאי להימנע מחשיפה לשמש ומשיזוף יתר שמסוכנים לעור, חשוב להצטייד בקרם הגנה בעל מקדם הגנה גבוה.
בימים חמים ובשהייה בחוץ מאבדים נוזלים ומלחים בזיעה ואפשר להגיע להתייבשות, מומלץ שלא לטייל בשעות החמות.
הקפידו לטייל בשבילים מסומנים ולא לסטות מהם. מומלץ לטייל תמיד לכל הפחות בזוגות.
3 צפייה בגלריה
חל איסור מוחלט לאפשר לפעוטות ולילדים להסתובב לבדם לצד מקורות מים ללא השגחת מבוגר
(צילום: shutterstock)
יש להקפיד להשגיח על ילדים ופעוטות, הן בתוך הרכב והן מחוצה לו. שימו לב שלא להשאיר אף ילד ברכב -אפילו לא לדקות ספורות. רכבים מתחממים במהירות גבוהה ביותר ועלולים לגרום לסכנת מוות גם בזמן קצר. אין להשאיר ילדים ברכב ללא השגחה, גם כאשר המזגן פועל והחלונות פתוחים, מחשש שמא ייפגעו.
הקפידו להשאיר לצד הילדים בספסל האחורי בקבוק שתיה, על מנת שיוכלו לשתות ויימנעו מסכנת התייבשות גם ברכב. בנסיעות ארוכות, כדאי להקפיד ולהצל את החלון שבסמוך לילד בעזרת חיתול בד או כיסוי חלון.
בשעת הטיול, יש להקפיד שלא להרים סלעים ואבנים, להימנע מטיול בתוך צמחיה עבותה ולהקפיד לטייל אך ורק בלבוש ארוך ובנעליים גבוהות.
3 צפייה בגלריה
בימים חמים ובשהייה בחוץ מאבדים נוזלים ומלחים בזיעה ואפשר להגיע להתייבשות
(צילום: shutterstock)
הישמרו במיוחד בקרבת מקורות מים! חל איסור מוחלט לאפשר לפעוטות ולילדים להסתובב לבדם לצד מקורות מים ללא השגחת מבוגר. חל איסור מוחלט לרחוץ בחופי הים ללא השגחת מציל.
שימו לב לגדר גם בריכות פרטיות, לסגור את דלתות חדר האמבטיה בבית - על מנת שלא לאפשר לילדים למעוד חלילה אל תוך מים העלולים לסכן את חייהם.
הילדים רוחצים בבריכה במלון או באתרי הנופש? יש להקפיד על מבוגר אחראי השומר על הילדים בבריכה. ילדים שאינם יודעים לשחות יש לצייד במצופים.
שימו לב: תנועה רבה צפויה בכבישי ישראל במהלך כל ימי החג וחול המועד. יש להימנע מנהיגה בחוסר תשומת לב, עיסוק בסלולרי בעת הנהיגה, ואף התעסקות ברדיו, או בכל דבר אחר העלול להסיט את תשומת ליבו של הנהג ולו לרגע מן הכביש.
מומלץ להצטייד בערכת עזרה ראשונה תקנית של מד"א לכל מקרה.
בכל מקרה חירום רפואי יש להתקשר למד"א בטלפון 101 או באפליקצית 'מד"א שלי'.
