כולנו חווינו שינה בתנאים לא אידאליים בשטח, על מזרן דק באיזו אכסנייה, מקופלים בספה או אפילו סתם על מיטה נפתחת שהמרקם שלה קשה יותר מיציקת בטון, ואז הבוקר מגיע, מתעוררים ומגלים שכל חוליה בגב מורגשת וכל תנועה קלה כואבת- בוקר טוב זה בטוח לא. מזרן טוב יכול להפוך שנת לילה בינונית לשינה איכותית, כזו שאנחנו קמים ומרגישים שהגוף ממש נטען באנרגיות חדשות ולכן לא כדאי לזלזל בבחירה שלו.
איך בוחרים מזרן? כמו שבוחרים בני זוג, הוא צריך לעשות לנו טוב ולהיות שם בשבילנו לטווח הארוך.
יש מגוון גדול של מזרנים וכדאי לעשות את הבחירה הכי נכונה עבורכם ועבור הגוף שלכם.
מזרן אינו מוצר בריאותי, הוא מוצר שמטרתו לשפר את איכות החיים שלנו ולכן מה שחשוב הוא שהמזרן יהיה נוח.
בניגוד לדעה הרווחת, למידת הקושי של המזרן אין משמעות בריאותית!
שני הסוגים המרכזיים של מזרונים הם מזרני קפיצים מול מזרני ספוג.
מזרן קפיצים הוא מאוד פופולרי והוא מורכב מרשת של קפיצי ברזל, העשויים בצורת שעון חול ומפוזרים לכל אורך המזרן כך שתרומתו לחלוקת העומס של הגוף היא משמעותית. במידה ואתם מחפשים מזרן זוגי הוא יכול להיות פתרון מעולה, כיוון שצד אחד של המזרן אינו משפיע על התנועה בצד השני של המזרן- שילוב טכנולוגיה המונעת תזוזת צד אחד במזרן, כשמזיזים או קמים מצידו האחר.
הסוג השני של המזרנים הם מזרני הספוג- מזרנים ללא קפיצים העשויים מקצף מעובד.
למשל, מזרן הלטקס. הלטקס הוא חומר טבעי המופק מעץ הגומי ומוקצף כדי לקבל את תכונות הרכות והצמיגות.
אם אתם מחפשים מזרן שהוא התשובה האורתופדית הטובה ביותר לבעיות הגב שלכם מזרן הלטקס הוא המזרן שלכם. היתרונות הגדולים של הלטקס הם היציבות והגמישות שלו. מזרן הלטקס מתאים את עצמו לגופכם באיזורים אסטרטגיים כמו עמוד השדרה והאגן והגמישות שלו לא יוצרת לחץ על כלי הדם ככה שאין לכם סיבה לקום בבוקר עם בעיות זרימה ואיברים רדומים.
אל קבוצת המזרנים הרכים והגמישים מצטרף מזרן ויסקו. ויסקו הינו חומר פולימרי סינטתי שחוזר למצבו הרגיל בצורה איטית, תכונה המאפשרת השוואה ופיזור לחצים של הגוף השוכב עליו. גם הוא מזרן שידוע ברכות שלו וביכולת שלו להתאים את עצמו לאדם שמונח עליו. הויסקו והלטקס שניהם מכוונים להתאים את עצמם לפי מבנה הגוף שלכם ומעניקים תמיכה אידיאלית ומותאמת אישית עבורכם.
לא משנה איזה מזרון תבחרו, תזכרו שהנוחות שלכם היא מקום ראשון. שינה נעימה!
